今回、パーソナルトレーナーである私の監修のもと実際に１年半以上継続してあるサプリを使用した女性の使用結果を踏まえ！
そのBBB(トリプルビー)の使用方法・効果・結果・成分説明、そして口コミなどを解説して行きたいと思います！
※今回実践を行った女性は３０代後半の女性で、運動苦手、筋トレ苦手な方を対象に実践しました。
【日常生活で苦にならない・日常生活の妨げにならない・食事制限は無し(もちろん食べ過ぎはNG)】をテーマに行っています。
BBB(トリプルビー)ってなに？
有名モデルや芸能人を指導するＡＹＡさんですが【女性：細い＝美しいでは無い】を持論としてお持ちの女性。
インスタのフォロワーも45.6万人！でとにかくすごい方！
今回紹介するサプリが、そのAYA先生が監修するサプリ「トリプルビー(BBB)サプリ」！
世界のスーパーモデルにはただ細いだけの女性はいない。
皆、腹筋が割れていて太ももに筋肉も付いている＝美しい。の観点を持ったトレーナーさんが監修するサプリメントです！
ぶっちゃけどう？トリプルビーで本当に痩せるの？
迷ってる
カリスマトレーナーインスタのフォロワーも40万人以上！
ＡＹＡさん監修したサプリ！だから効果はしっかりありそう！！
もちろん飲むだけで痩せるんだよね？
トレーナー
いや！飲むだけではどんなサプリでも痩せないですよ！
「継続して運動」×「サプリメント」でより効率的にダイエットができるのです！
↓以下のように悪い口コミをあげている人たちが居ます。
サプリメントを飲んでボー…っと過ごして効果を期待
『効果全くなし！！詐欺サプリでした！！』
３か月使用したけど変化なし！ＣＭ等で人気なので期待したけど期待外れ！！
『ＴＶや雑誌で人気なサプリだからって効果がある訳じゃない！皆、騙されないで！』
トレーナー
悪い口コミが一定数あるのはこの人たちですね。。
トリプルビーを「飲むだけで痩せる」とは思って欲しくない。。。
▼このサプリを監修したAYAも▼
【この世に存在するサプリメントで何もしないで効果を発揮するサプリメントなど存在しません！！】
迷ってる
なるほど、運動した上で、
トリプルビーを飲めば効率的にダイエットできるってことね！
トレーナー
そういうこと！
普通に考えてみて下さい・・・なぁ～～～・・・んにもしないでサプリメント飲んでるだけで体重がめっちゃ落ちた！！筋肉がめっちゃ付いた！！
恐くないですか？！
・・・怪しい【医薬品】ならわかりませんが、サプリメントはあくまでも【健康食品】です。
迷ってる
でも、運動を続けられる自身がない。
過去にも何度も挫折済。
ジムに行くのは抵抗あるし、聞いた感じトリプルビーでもまた挫折しそう。。。
トレーナー
そんな人にこそ！トリプルビーを試してもらいたい！
トリプルビーは、AYA先生のDVD付きで自宅ですっぴんでもトレーニングができてしまうんです！
迷ってる
トリプルビーは具体的にどんな効果が期待できるの？
AYA先生が監修したサプリだから、「運動する」という前提があったとしても気になる！
トレーナー
運動前に飲用し運動する事により、「代謝を高める効果」や「筋肉を増強する効果」、「お肌の調子を整える効果」を発揮するサプリメントです。
普段忙しいけど、筋トレを通じてキレイになりたいという女性のためにつくられたサプリメント！
３つの成分は少し長くなってしまうので、記事後半で解説してます！そのままスクロールまたはタップでするとそこまで飛びます！
迷ってる
手軽に３つ効果が期待できる成分が摂取できるってことね。
https://lp.orkis.jp/bbb/ (トリプルビー公式サイト)
ＡＹＡさん監修 トリプルビーサプリの口コミ
今回は第三者であるアットコスメのレビューやSNSのレビューを参考にさせていただきます。
【悪い口コミ】効果を感じられない
１週間飲んでみたけど、全く体重が変わらない！！
１週間で、痩せたら逆に怖くないですか？
最低でも１ヶ月以上は継続して使用しましょう！
【悪い口コミ】ブルーベリー味が少し合わない
ブルーベリー味とのことだったので、飲みやすくて美味しいイメージで飲んだら
イメージしてたブルーベリーとは程遠くて
身体が受け付けないため飲むのを辞めました。(何よりお腹を下して体調不良になりました…)
元々DVDが欲しくて購入したので、近所のジムに勧められたプロテインを飲みつつ
DVD観てトレーニングしてます。
味がブルベリー味なので、少し癖が強く体が受け付けないという方もいるそうです。
水に溶かすことで、ブルベリー味を薄めることができ、顆粒感をなくすことができますのでオススメの飲み方です
【良いの口コミ】AYA先生のDVDでモチベーションが続く！
ブルーベリー味で美味しくプロテイン！！
30代半ばにもなると、努力しないとキープできないんだな、と実感している今日この頃。。。
AYAトレのDVDがついてくるのですが、最初やった時は｢AYAさん、これ、しんどすぎやで･･･｣て汗だくハアハアなって、二日目以降筋肉痛で体バキバキ←単なる運動不足。。。
筋肉痛に堪えつつ、2回目は｢あれ？あんまりしんどくない！｣進歩を感じました（笑）
日頃の運動不足のかいあって？30分程度のトレーニングでもいい具合にスッキリします。
AYAさん、ついていきます！！
やはりAYAさんのDVDによって、モチベーションを高く維持できるんですね！
【良い口コミ】お肌がきれいになった！
SNSで愛用者のご紹介！芸能人も！
谷村奈南さんも愛用！
「星くず兄弟の新たな伝説」などの映画に出演している谷村奈南もインスタグラムに投稿しております！
スザンヌさんも！
サイバージャパンダンサーズ HITOMIさん
その他にも、ayaさんのトレーニングを受けているからにはトリプルビーを愛用している可能性もありますね！！
土屋太鳳さん
西内まりやさん
広瀬すずさん
トリプルビーの効果的な飲むタイミングは？
迷ってる
トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)はどのタイミングで飲めば効果が出やすいの？
トレーナー
ダイエット目的として飲むタイミングとしてベストなタイミングは運動前です。
１日１袋、そしてダイエット目的の場合は運動前に飲み切って使用しましょう。
理由としてHMBカルシウム・クレアチンなどの成分は飲用後、２０分～３０分後に効果が出始めます。なので運動前がベストなタイミングと言えます。
迷ってる
忙しくて運動しない日も、飲んだ方がいいの？
トレーナー
そうだね！
運動できない日も、トリプルビーで栄養を補ってあげると筋肉の回復が早まります！
飲むタイミングは運動しない日であれば、基本いつでも大丈夫ですが、トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)飲用は食事後約１時間空けて空腹の状態で飲むと吸収しやくすなるよ！
１度に分解吸収される量は人により決まっており、胃の中に余計な物が入っていない状態が良い訳ですね。
迷ってる
ハードに運動する日も、1日一本で問題ないの？
トレーナー
裏面に記載のある１日１袋(2.5g)を目安、に飲用がオススメです。
(運動を過剰に行う場合などは２袋飲用も可、あくまでも１袋は目安です)
トリプルビーの効果的な飲み方は？
迷ってる
トリプルビーbbbの飲み方とか決まっているの？
トレーナー
飲み方は【そのまま・水・ぬるま湯】が推奨と記載があります！
ちなみに私もいくつか飲んでみましたが…そのままでもイケる人はイケる(;^ω^)
ただ、喉カラカラの時は・・・☠要注意☠
ヨーグルトに入れて飲むのも美味しかったですよ！！
迷ってる
味はぶっちゃけどうなの？
トレーナー
味はブルーベリー味で、雰囲気としてはブルーベリー味のラムネを食べている感じです！
ブルーベリーが苦手な方は遠慮しておいた方がいいですね！
プロテインっぽい比較的粒子の細かい粉
迷ってる
プロテインみたいな感じなの？
トレーナー
プロテインにはホエイ(乳清)プロテインとソイ(大豆)プロテインがあるが前者は飲みにくい。後者飲みやすい。
トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)は後者に近く、非常に飲みやすいですよ。
トリプルビー
迷ってる
いや、でもトリプルビーを買ったとしても、継続できる自信がない。。
過去に何度もダイエット失敗してるからな〜
トレーナー
運動が続かない人でも毎月トリプルビーに付属するAYA先生のDVDでモチベーションが続きますので、初心者でも継続できますよ！！
迷ってる
見た感じハードそうだけど、ついてけるかな。。。
トレーナー
大丈夫だよ！全6回に分けて初心者の方でもできる筋トレから、順番に教えてくれるので継続しやすいですよ！
中盤の方からかなりハードになりますが、初心者だった人でもしっかりついていけて「達成感ハンパない！」と行ってましたよ！！
迷ってる
うぉぉ！やる気出てきた！！！
＼＼DVDを自宅でみることができない方におすすめ／／
トリプルビーはなぜ人気！？理由3つ
女性に欠かせない栄養素がバランスよく摂取できる！
女性のために開発されたと言っていいほど、女性に嬉しい成分が含まれております。
具体的には、脂肪を燃やす！筋肉をつける！肌や髪を美しく！の３種類の効果を手軽に摂取できるので、
仕事などで忙しい方にぴったりなサプリです！
AYA先生のDVDでモチベが保てる！
毎月一枚ずつ、全６回としたAYA先生のトレーニング指導付きのDVDがサプリと一緒に入っており、AYA先生の熱心な指導と一緒にトレーニングすることができます！
運動が苦手な方でも取り組むことができるように丁寧に解説されていましたよ！
全額返金保証付きで初心者でも安心！
初めてトリプルビーサプリを購入する初心者さんは、「本当に効果があるのか」「口に合わなかったらどうしよう」
と、気になることがたくさんありますよね！
トリプルビー(B-B-B)には、実際に飲んでみて、満足できなければ、全額返金してくれるため安心です。
全部飲み切っても返金OK！
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)の商品情報
| 販売元 | アスクレピオス製薬株式会社 |
| 初回価格 | 500円 |
| ２回目以降の価格 | 6480円 |
| 内容量 | 30包（1ヵ月分） |
| 全額返金制度 | あり |
| お支払い方法 | クレカ、コンビニ後払い |
トリプルビーの最安値は公式サイト
| 販売場所 | 価格 | DVDボックス |
|---|---|---|
| アマゾン | 8,550円 | なし |
| 楽天 | 7,290円 | なし |
| Yahooショッピング | 5,190円 | なし |
| 公式サイト | 500円 ２回目(6480円) | あり！ |
公式サイトでないと、AYAさんのDVDボックスは付属しません。
初回は500円で購入できますが、４回以上の継続が必要となりますが「、２回目からも25％引きの6480円で税抜きで購入できます！
え！高いとおもうかもしれませんが 、これだけ美容、筋トレ、ダイエットに効果の期待できる成分がバランスよく含まれているので、
どうしても値段が高くなってしまいます！
毎月AYAさんの違ったDVDが付属しますので、ぜひそちらも楽しみに継続利用してみてください！
もし、全額返金保証がありますので、初回で購入して合わなかったらどうしようと心配な方も安心して試すことができます！
＼＼DVDを自宅でみることができない方におすすめ／／
https://lp.orkis.jp/bbb/ (トリプルビー公式サイト)
不足しがちな成分がまとめて摂取可能！
仕事などで忙しい方で、食事にあまり気を使うことができない方でも、このトリプルビーを毎日1本摂取することで、
- ダイエット
- 美容
- 筋トレ
の3つに必要な成分が気軽に、摂取できてしまうのです！
クレアチンやHMBなどは引き締まった筋肉を増やす効果が期待でき、それぞれ、購入するとすごく高いものですので、お財布にも優しいのです！
また、イソフラボンなども含まれており、お肌の調子を整えたりと、
仕事などで忙しい方のキレイを応援しているサプリでもあるんですよ！
さらに、Lカルニチンという成分には、脂肪の燃焼を手伝う役割があり、脂肪を落とすためのダイエットとして運動を行っている人にもおすすめです！
詳しい成分については、後述してます！
ココがすごい！トリプルビーの3つの効果！
トリプルビーの期待できる効果は大きく3つに分かれていて、頑張る女性のために作られた超優秀な成分がバランよく含まれています。
わかりやすいように大きく分けるとこの3つになります！
トリプルビーの筋肉を引き締める効果
トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)に含まれる成分について簡単に解説します！
主に、HMBとクレアチンが筋力のサポートや筋肉を引き締める役割があります。
また、筋肉が減ると代謝能力が低下するので、太りやすく痩せにくくなってしまいますので、それを防ぐ役割がHMBに期待できます
そのほかにもBCAAやL－アルギニンといった筋力アップを助ける成分が入っていたりします！
トリプルビーのダイエット効果
中でもL-カルニチンは、脂肪を燃やすミトコンドリア（脂肪の焼却炉）へ運ぶ役割があり、不足すると脂肪の燃焼しにくくなるためサプリなどで補う必要があります。
脂肪を効率よくエネルギーに変換できるαーリポ酸も含まれていますので、環境を整えるのにピッタリですね。
グラックジンジャーという成分は、抗肥満効果があり、脂肪の蓄積を防いでくれる役割が期待できます！
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
[bfb_show]
トリプルビーの女性の魅力度アップ効果
ダイエット中はついつい栄養素が偏りがちですのが、トリプルビーを摂取しておけば、
イソフラボンやコエンザイムQ10、体の発育に重要なビタミンである葉酸などの美容成分を手軽に補えるため、ダイエットと美容を両立したい人にもオススメです。
美容成分が豊富に組まれているので、美容にも健康にも魅力的になっています！！
トリプルビーに対するよくある質問
食事制限はする必要はありますか？
結論特になしで大丈夫です！
炭水化物を減らすことは効果的ですが、食事を減らすことでストレスを感じて、継続できない可能性も出てきますので、
まずは食事制限をすることなく、まずは継続することをおすすめします。
ただ１食６００キロカロリーと１日必ず３食食べる、ごくごく普通の食事、偏食しない、夕食は寝る時間から３時間以上空ける、と言う目安だけは守ってくださいね(/・ω・)/
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
もし体質に合わなかった場合、どのように返金してくれますか？
20日間の返金保証がついていますので、万が一体に合わなかったとしても全額返金に対応しております!
なぜ20日の全額返金保証がついているのかを考えれば、サプリの良さがわかると思います。
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
使用した上で、満足のいく変化を実感できなかったと感じた方「飲用済みに限る」
- お申し込みから20日以内にorkisカスタマーセンターまで電話・問い合わせフォームから、全額返金保証制度を受けたいことを連絡フリーダイヤル：0120-69-4976
（10：00～18：00 土日祝休み）
問い合わせフォームはこちら - 下記の専用フォームから返金保証制度のお申し込みをします
BBB 20日間返金保証専用ページはこちら - BBBサプリメントと「お買い上げ明細書」を返品先住所まで返品する。
（返品送料はお客様負担）
②の専用ページから「20日間返金保証申し込み」を申請したあとに、開封後のBBBサプリ、DVD-BOX・DVDディスク、「お買い上げ明細書」を1週間以内に返品 - 返品の確認後、１ヵ月ほどで商品代が返金
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
BBBサプリを実際に１年半程使用した結果
まず２０１８年１月頃から筆者の通うジム生の女性に筆者指導のもとトリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)を２０１９年６月末まで使用して貰いました。
【今回はダイエットを目的としています】腹筋バキバキ、腹を割る事を目的とした実践ではありません。
開始当初の腹部はこのような状態からスタート！！
今回は３０代女性がトリプルビーを実践を行っているという事で・・
あまりにもシビアな食事制限しても長続きしないので【成人女性の１日の平均目安摂取カロリー】を元に設定しました。
これを食べろ！あれを食べろ！等の指定はしません。
タンパク質などその他栄養分もこのサプリメントで補いますので特に指定はありません。
例：朝・ハンバーガー、昼・ハンバーガー・夜・ハンバーガーとかダメ(；・∀・)
常識レベルで野菜も取る、イメージできる普通の食事を心掛けて下さい(^▽^;)
１日の運動メニュー
忙しい貴女に向けたトレーニングメニュー！！帰宅後、お風呂前などがベストな時間と思います★
たとえ仕事で昼夜逆転していても、汗かきますのでお風呂に入る前がちょうど良いと思います★(もちろん出来る時間帯でOK！！)
①腕立て伏せ【ゆっくり８～１０回×３セット】出来ればモチロン１０回で！(約１０分程度)
※出来ない人はコレ！！
【プランク】と言います。
４０秒～１分この体制を維持✖３回でも良い。出来ればモチロン１分で！(約１０分程度)
②腹筋【ゆっくり１０回✖３セット】約１０分程度
※出来ない人はコレ！！
【ニートゥチェスト】
中腹部・下腹部に効きます、体を伸ばして、膝を曲げて上体を起こす。
この動きを足を常に浮かせた上体で１５回繰り返しましょう(約１０分で)
①・②初めは時間がかかりますが慣れれば２つで１０分から１５分で終わります。
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
③踏み台昇降
【３０ｃｍ程度の台】で３分間継続
・・・以上！全て自宅で実践可能です。始めの頃は３０分程度かかるかもしれませんが慣れてくることにより２０分以内で終える事が出来ます♪
世間の声①世間の声②AYAさんだったらこう言うはずです。このくらいやれないならダイエットする資格無し！！
実践しないと美ボディは獲得できない！よくテレビで見るAYAさんのトレーニングはこの１０００倍厳しいはずです。
筆者が長年トレーニングしてきてメニューとしても最低限の水準で組んだトレーニング量です！
実践女性も苦になっていないとの事でした。
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
BBBサプリの効果は・・・痩せる！？
開始時(身長１６０cm・６３kg)→3か月目(58kg)
劇的ビフォーアフターですね！！
トリプルビー 効果 いつから？←約２ヶ月
3か月の使用とトレーニングでマイナス5kgを達成しているので非常に良いサプリメントだと思えます。
比較対象として別の某人気サプリメント、(Aサプリメント)と(Bサプリメント)で２か月間だけ実施(女性)して貰いましたが、どちらも１kg無い程度の体重減でした。
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
BBB（トリプルビー）まとめ
大人気なサプリなほど、様々な信じられない口コミなどが存在します。
それは多少作られた口コミもあるでしょうけど、しっかりと運動と併用する事により得られる効果だとも言えます。
それは運動の量の違いによって、そしてトリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)の飲用する量によっても変わってきます。
トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)は実践結果を見てこれまで数百のサプリメントやプロテインを試してきて、そして見てきたサプリヲタの筆者から見ても優良なサプリメントと思えます！！
この事を理解した上で上記のメニューを実践してみては如何でしょうか(*’▽’)★
トリプルビー(Ｂ.Ｂ.Ｂ)と併用することで大半の方には確実に効果のあるトレーニングメニューと言えますよ♪
さて長々と長文、最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(__)m
それでは今回はここまで！！またお会いしましょう！！
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
皆、腹筋が割れていて太ももに筋肉も付いている＝美しい。の観点を持ったトレーナーAYAさんが監修するサプリ。
初回500円全額返金保証もあり、初心者でも安心してお試しできます！
通常価格に戻る可能性あり。
定価は8690円ですが90%オフの540円で購入できる割引キャンペーンはいつまで続くかわかりません。
こちらのリンク先で、以下の画像のように540円と表記されていましたら、割引対象内になります。
なくなる前に、お早めに購入することをオススメします。
https://lp.orkis.jp/bbb/ ←リンク先(トリプルビー公式サイト)
トリプルビー（BBB）販売店・運営会社
| 会社名 | orkis（オルキス）アスクレピオス製薬株式会社 |
| 所在地 | 〒150-0002東京都渋谷区渋谷3丁目1番6号 |
| 販売責任者 | 越山晃次 |
＼＼DVDを自宅でみることができない方におすすめ／／